Post-Sportverein Bonn 1926 e.V.

Clubway

Übungskurs Silber/Gold 
Titel: Fit fürs Silber/Gold-Abzeichen: Übung macht den Meister!

Beschreibung:
Unser Übungskurs Silber/Gold richtet sich an Kinder und Jugendliche, die bereits das Bronze-Abzeichen besitzen und sich gezielt auf die nächsthöheren Schwimmabzeichen vorbereiten möchten. In diesem Intensivkurs werden Technik, Ausdauer und Sicherheit im Wasser weiter ausgebaut, um die Anforderungen für das Deutsche Schwimmabzeichen Silber oder Gold erfolgreich zu meistern.

An vier aufeinanderfolgenden Tagen trainieren die Teilnehmenden in einer motivierenden und unterstützenden Atmosphäre. Unsere erfahrenen Schwimmlehrerinnen und Schwimmlehrer gehen individuell auf die Fähigkeiten der Kinder ein und helfen dabei, Technik zu verfeinern, Kondition zu steigern und Sicherheit auch in anspruchsvolleren Situationen zu gewinnen.

Neben der gezielten Prüfungsvorbereitung steht auch die Freude an der Bewegung im Wasser im Mittelpunkt. So werden die Kinder optimal gefördert und gleichzeitig motiviert, ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Kursinhalte im Überblick:

• Techniktraining: Verbesserung und Verfeinerung der Schwimmstile (Brust und Rücken, ggf. Kraul).
• Ausdauer: Training längerer Schwimmstrecken (z. B. 400 Meter und mehr).
• Tauchen: Strecken- und Tieftauchen zur sicheren Beherrschung unter Wasser.
• Sprungübungen: Sicheres Springen vom Beckenrand und vom 1-Meter-Brett.
• Selbstrettung: Grundlagen der Selbstrettung und Verhalten in Gefahrensituationen.
• Baderegeln: Vertiefung wichtiger Sicherheitsregeln im und am Wasser.
• Prüfungsvorbereitung: Gezieltes Üben aller Disziplinen für Silber und Gold.

Dieser Intensivkurs ist ideal für alle, die ihre Schwimmfähigkeiten auf das nächste Level bringen und sich sicher im Wasser bewegen möchten.

Kursdetails:

• Zeitraum: Dienstag, 07.04. – Freitag, 10.04.
• Uhrzeit: täglich von 10:00 – 11:00 Uhr
• Einheiten: 4 Termine

Melde Dein Kind jetzt an und begleitet es auf dem Weg zu Silber oder Gold! 🏊‍♂️