Post-Sportverein Bonn 1926 e.V.

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Kinder-Yoga – Bewegung, Spaß und Entspannung für kleine Yogis

Ort: Kessenich , Kessenicher Straße 228, 53129 Bonn
Start des Kurses: Ab Donnerstag, den 02.10.2025
Beginn: Um 14:30 Uhr

Der Kurs geht über 10 Einheiten (bis einschließlich 18. Dezember 2025)

Info zum Kurs:

In unserem Kinder-Yoga-Kurs entdecken Kinder spielerisch die Welt des Yoga. Mit Fantasie, Bewegung und viel Freude lernen sie, wie sie durch Körperübungen (Asanas), Atemspiele und kleine Entspannungsreisen zu mehr Körpergefühl, innerer Ruhe und Selbstvertrauen finden.

Ob als brüllender Löwe, balancierender Flamingo oder mutiger Baum – Yoga für Kinder fördert nicht nur die körperliche Beweglichkeit, Koordination und Konzentration, sondern auch den respektvollen Umgang mit sich selbst und anderen.

Was die Kinder erwartet:

• Kindgerechte Yogaübungen verpackt in Geschichten und Spiele
• Fantasiereisen, Klangmeditationen und Atemübungen
• Förderung von Körperwahrnehmung, Konzentration und Achtsamkeit
• Ein sicherer Raum für Ausdruck, Kreativität und Entspannung
• Viel Spaß, Bewegung und Lachen in der Gruppe

Ziele des Kurses:

• Entwicklung eines gesunden Körpergefühls
• Abbau von Alltagsstress und innerer Unruhe
• Förderung von sozialen Kompetenzen und Selbstbewusstsein
• Stärkung von Konzentration, Haltung und Motorik

Für wen?
Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von ca. 5 bis 12 Jahren. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig – nur Freude an Bewegung und Fantasie!